복부비만, 똥배를 없애는 해독 다이어트 노출의 계절이 왔다. 시원한 바닷가에서 매끈한 구릿빛 몸매를 드러내고 일광욕을 하는 상상을 해 본다. 그러나 ‘넘치는 살’과 갈수록 더해지는 ‘뱃살’ 때문에 그림의 떡이 되고 만다. 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 이러한 비만은 대부분 정제된 곡류와 설탕, 그리고 다양한 가공식품에 길들여진 잘못된 식습관에..

• 지긋 지긋한 비만, 뱃살! 이제는 벗어나자!
소제목: 간기능을 살려야 살이 빠진다 -다이어트- 참 성공하기 어렵다. 병원에 찾아오는 다이어트를 원하는 환자분들은 다 굳은 결심을 하였으나 실패한 경험을 가지고 있고 그것도 한번에 그치는 것이 아닌 짧게는 1년 길게는 5년 이상을 다이어트에 매달리고 있는지그 분들이 많다. 비만치료를 위해 한의원에 래원하는 환자들 중에는 올바른 식사법을 실시하지 않고 원푸드 다이어트나 무리하게 식사를 줄여 신진대사가 ..
• 복부비만 체온조절로 치료된다.
현대인들은 많은 스트레스와 운동부족 등으로 복부의 비만이 증가하고 있습니다. 복부비만은 여러가지의 원인이 복합적으로 작용하고 있고 치료 방법도 여러가지입니다. 여기서는 사람의 체온 즉,복부의 차가움으로 인한 원인과 치료를 알아보겠습니다. 한의학에서는 복부 즉,단전부위는 따뜻해야하고 심장부위는 차가워야 기혈순환이 잘되고 건강한 상태라 합니다. 하지만 과도한 노동,스트레스가 심장으로 열을 작용시켜..
• [오산점 이인규 원장님]음식을 통한 건강한 다이어트 ..
음식을 통한 건강한 다이어트 습관~   살기 위해서 먹는가? 먹기 위해서 사는가? 꼬박꼬박 세끼 식사를 챙겨 먹고, 때때로 간식으로 스트레스를 해소하며, 늦은 밤 야식으로 허기진 배를 달래가며 하루를 마감하는 현대인들의 지친 음식습관. 이쯤 되면 아무리 먹어도 살도 찌지 않고 밤에 배불리 먹고 자도 얼굴에 붓기 하나 없이 일어나는 사람들이 부러울 따름이다.   비만 때문에 본원(해독한의원)을 ..
• 음식을 통한 건강한 다이어트 습관
사람들은 자신이 좋아하는 물건은 사용법을 꼼꼼히 살펴보고 제대로 사용하여 수명이 다할 때까지 간직하려고 노력한다.  그런데 정작 가장 소중한 자신의 몸을 건강하게 하는 방법은 전혀 알지 못하고 단순한 치료나 약물에만 의존하려고 한다.  한의학은 생활규범이다.  인체를 생활규범대로 사용하고 식생활 습관도 그 규범에 맞추면 우리 몸은 자연스럽게 건강해질 뿐만아니라 다이어트 효과가 있다...